IMAGINE fitness
Онлайн-курс
по продольному шпагату
от Котельниковой Дарьи
по продольному шпагату
от Котельниковой Дарьи
Успей записаться со скидкой 50%
Длительность курса: 30 дней
Длительность курса: 30 дней
Что вас ждет на онлайн-курсе
Дарья Котельникова
Тренер
- Мастер спорта России по художественной гимнастике;
- Многократная Чемпионка Санкт-Петербурга и других городов России;
- Серебряный призёр Чемпионата России;
- Бронзовый призёр первенства Юность России;
- Выступала на открытии Олимпийских Игр в Сочи;
- Высшее спортивное образование НГУ им. Лесгафта с красным дипломом;
- Диплом магистра физической культуры «Психология спорта»;
- Тренер по художественной гимнастике и растяжке;
- 23 года в гимнастике.
- Многократная Чемпионка Санкт-Петербурга и других городов России;
- Серебряный призёр Чемпионата России;
- Бронзовый призёр первенства Юность России;
- Выступала на открытии Олимпийских Игр в Сочи;
- Высшее спортивное образование НГУ им. Лесгафта с красным дипломом;
- Диплом магистра физической культуры «Психология спорта»;
- Тренер по художественной гимнастике и растяжке;
- 23 года в гимнастике.
Как проходит онлайн-курс:
Платформа Getcourse
Весь онлайн-курс будет проходить на онлайн-платформе Getcorse.
С удобной интеграцией для компьютера и смартфона
С удобной интеграцией для компьютера и смартфона
План занятий
Онлайн- курс рассчитан
на 1 месяц. Он состоит
из 3 видов разминок,
а так же 9 полноценных тренировок
на 1 месяц. Он состоит
из 3 видов разминок,
а так же 9 полноценных тренировок
Тренировки
по 30-40 минут
в день
по 30-40 минут
в день
Мы подготовили для вас полноценные тренировки, которые включают в себя самые эффективные упражнения из гимнастики
Задания
В течение всего курса участники отслеживают
свои результаты с помощью замеров и выполняют задания после тренировок
свои результаты с помощью замеров и выполняют задания после тренировок
Поддержка и общение
На связи с вами будет куратор курса, который поможет сориентироваться на платформе и ответит на все вопросы
Мотивация
Тренер будет вдохновлять и мотивировать вас на протяжение всего курса
Стоимость участия:
(доступ к онлайн-курсу открывается сразу после оплаты)
(доступ к онлайн-курсу открывается сразу после оплаты)
Базовый
- 3 вида разминки перед тренировкой на выбор
- 9 полноценных видео-тренировок, записанные в профессиональной студии
- Растяжка всего тела
- Фиксируем показатели «до» и «после»
- Активное участие с заданиями в виде фото, видео, текста.
- Проверка заданий, исправление ошибок
- Возможность задать вопрос куратору
- Доступ к онлайн-курсу 1 месяц
| Записаться |
Результаты и отзывы наших участников:
Мне безумно понравилось с вами тренироваться!!! Даже за 10 дней у меня улучшились результаты, хотя я совсем не гибкий человек. И я была действительно поражена, у меня появилась дисциплина! И силы дойти до конца к своей мечте, благодаря вам. Спасибо большое! Уже рекомендую вас своим друзьям, показала им свои фото до/после, они тоже были поражены
Екатерина Андреева
@a_kate_rina
Какие же крутые тренировки! Вот искренне!!) После я испытываю счастливые моменты. Благо Дарю, Даша! и за марафон, и за полученные эмоции. А ведь это только начало. Испытываю чувства, как во время чтения крутой книги. Или занимаясь любимым делом.
Андрей Ищенко
@andreyishchenko
Сегодня сделала завершальную, прогресс супер. Очень довольна. Я села на правую ногу на шпагат, мостик уменьшился на 10 см, складочка увеличилась на 8 см, левая нога ближе к полу на 10 см. В целом стала бодрее себя чувствовать, сидеть ровнее и обращаю внимание на осанку. Спасибо за упражнения и советы. Желаю всем прогресса и положительных результатов!
Анна Штейн
@anna_tmlv
После каждой тренировки ощущается нереальная бодрость, хочется покорить весь мир! Стала следить за осанкой! Близкие стали замечать, что стала держать спину ровно. И появилась внутренняя гармония, женственность Даша, спасибо тебе за прекрасные тренировки и задания
Валентина
@valli_valli__
Успей записаться на курс со скидкой 50%
(доступ к онлайн-курсу открывается сразу после оплаты)
(доступ к онлайн-курсу открывается сразу после оплаты)
Базовый
- 3 вида разминки перед тренировкой на выбор
- 9 полноценных видео-тренировок, записанные в профессиональной студии
- Растяжка всего тела
- Фиксируем показатели «до» и «после»
- Активное участие с заданиями в виде фото, видео, текста.
- Проверка заданий, исправление ошибок
- Возможность задать вопрос куратору
- Доступ к онлайн-курсу 1 месяц
| Записаться |
Пакет "Базовый"
Стоимость участия: 5000 рублей 2490 рублей
Чтобы записаться на онлайн-марафон, заполни эту форму
и мы отправим тебе всю необходимую информацию для оплаты.
Чтобы записаться на онлайн-марафон, заполни эту форму
и мы отправим тебе всю необходимую информацию для оплаты.
Пакет "Стандартный"
Стоимость участия: 8000 рублей 3990 рублей
Чтобы записаться на онлайн-марафон, заполни эту форму
и мы отправим тебе всю необходимую информацию для оплаты.
Чтобы записаться на онлайн-марафон, заполни эту форму
и мы отправим тебе всю необходимую информацию для оплаты.
Пакет "Индивидуальный"
Стоимость участия: 14000 рублей 6990 рублей
Чтобы записаться на онлайн-марафон, заполни эту форму
и мы отправим тебе всю необходимую информацию для оплаты.
Чтобы записаться на онлайн-марафон, заполни эту форму
и мы отправим тебе всю необходимую информацию для оплаты.
