IMAGINE fitness
Онлайн-марафон
по растяжке
от Котельниковой Дарьи
по растяжке
от Котельниковой Дарьи
Успей записаться!
Старт: 15 августа 2021 г.
Длительность: 10 дней
Старт: 15 августа 2021 г.
Длительность: 10 дней
Что вас ждет на онлайн-марафоне
Дарья Котельникова
Тренер
- Мастер спорта России по художественной гимнастике;
- Многократная Чемпионка Санкт-Петербурга и других городов России;
- Серебряный призёр Чемпионата России;
- Бронзовый призёр первенства Юность России;
- Выступала на открытии Олимпийских Игр в Сочи;
- Высшее спортивное образование НГУ им. Лесгафта с красным дипломом;
- Диплом магистра физической культуры «Психология спорта»;
- Тренер по художественной гимнастике и растяжке;
- 23 года в гимнастике.
- Многократная Чемпионка Санкт-Петербурга и других городов России;
- Серебряный призёр Чемпионата России;
- Бронзовый призёр первенства Юность России;
- Выступала на открытии Олимпийских Игр в Сочи;
- Высшее спортивное образование НГУ им. Лесгафта с красным дипломом;
- Диплом магистра физической культуры «Психология спорта»;
- Тренер по художественной гимнастике и растяжке;
- 23 года в гимнастике.
Как проходит онлайн-марафон:
Telegram чат
Весь онлайн-марафон будет проходить в закрытом Telegram чате
Ежедневные задания
Каждый день Вы будете получать видео-задания направленные на развитие гибкости. всего тела
Тренировки
по 10-15 минут
в день
по 10-15 минут
в день
Мы подготовили для вас короткие тренировки, чтобы они занимали минимальное количество времени и давали максимальный результат.
Отчеты в чате
Для наилучшего результата каждый участник должен присылать ежедневные отчеты в общий чат единомышленников.
Поддержка и общение
Взаимоподдержка и обмен опытом среди участников марафона.
Мотивация
Тренер будет вдохновлять и мотивировать вас на протяжение всего марафона.
Стоимость участия:
Стандартный
- Общий чат с участниками марафона из разных стран мира
- Утренние зарядки
- Ежедневные видео-упражнения, записанные в профессиональной студии
- Растяжка всего тела
- Фиксируем показатели «до» и «после»
- Активное участие с заданиями в виде фото, видео, текста.
- Проверка заданий, исправление ошибок и обратная связь
- Возможность задать вопрос
(при оплате до 14 августа)
| Записаться |
Примеры видео тренировок:
Тренировка на поперечный шпагат
Тренировка на продольный шпагат
Отзывы участников:
Всем, привет! Ощущения после 7 дней марафона: по-другому чувствую свое тело, особенно это ощущение поймала на 4 день, как будто я давно не разогревала мышцы (вот что значит ежедневная растяжка!), кажется, что мое тело прям просит: "давай еще, я много что могу!" По энергетике - кажется, что проснулась женственность, хочется двигаться мягче и плавнее, без резких движений, настроение бодрое, сон улучшился, встаю раньше будильника :)
Дарья Осетрова
@daryaosetrova
Какие же крутые тренировки! Вот искренне!!) После я испытываю счастливые моменты. И необходимо проходить именно марафон. Ведь у меня были, и есть все эти упражнения, еще когда не было этого марафона!) Благо Дарю, Даша! и за марафон, и за полученные эмоции. А ведь это только начало. Испытываю чувства, как во время чтения крутой книги. Или занимаясь любимым делом.
Андрей Ищенко
@andreyishchenko
Мне очень нравится, что этот марафон не только растяжка по типу сесть на шпагат за неделю, а направлен на гибкость всего тела, включена спина, проблемы со спиной на сегодняшнее время у каждого второго.Поэтому это "глоток свежего воздуха" для моей спинки ну и плюс к этому прекрасные шпагаты от мастера знающий толк :)
Екатерина Кононова
@omg_kononova
После каждой тренировки ощущается нереальная бодрость, хочется покорить весь мир! Стала следить за осанкой! Близкие стали замечать, что стала держать спину ровно. И появилась внутренняя гармония, женственность Даша, спасибо тебе за прекрасные тренировки и задания
Валентина
@valli_valli__
Selestial Seasons
⭑⭑⭑⭑⭑
⭑⭑⭑⭑⭑
Offering the family rooms, outdoor pool, private beach territory and gym space. Free WiFi is provided.
Superrior Room
Our larger Superior room is 30 square meters in size and features either a double beds.
Deluxe Sea View
The best-selling Deluxe Room is 44 square-metres offering gorgeous views of the beautiful beach.
Swiming Pool
Olympic size pool where you can go for a vigorous swim or Jacuzzi corner where you can really relax.
Gym Space
Equipped with a fantastic choice
of exercise machines. Enjoy your workout with the charming swimming pool view.
Private Beach Territory
Our hotel has a private beach area. Enjoy your vacation without bothering to find place under the sun.
Still don’t know what to book?
You can contact us via chat or by the email. We will help you!
Успей записаться
на онлайн-марафон!
(старт нового потока 15 августа)
на онлайн-марафон!
(старт нового потока 15 августа)
Стандартный
- Общий чат с участниками марафона из разных стран мира
- Утренние зарядки
- Ежедневные видео-упражнения, записанные в профессиональной студии
- Растяжка всего тела
- Фиксируем показатели «до» и «после»
- Активное участие с заданиями в виде фото, видео, текста.
- Проверка заданий, исправление ошибок и обратная связь
- Возможность задать вопрос
(при оплате до 14 августа)
| Записаться |
Пакет "Базовый"
Стоимость участия: 990 рублей
Старт нового потока: 15 августа 2021 года
Чтобы записаться на онлайн-марафон, заполни эту форму
и мы отправим тебе всю необходимую информацию для оплаты.
Старт нового потока: 15 августа 2021 года
Чтобы записаться на онлайн-марафон, заполни эту форму
и мы отправим тебе всю необходимую информацию для оплаты.
Пакет "Стандартный"
Стоимость участия: 1800 рублей 1490 рублей
(при оплате до 14 августа)
Старт нового потока: 15 августа 2021 года
Чтобы записаться на онлайн-марафон, заполни эту форму
и мы отправим тебе всю необходимую информацию для оплаты.
(при оплате до 14 августа)
Старт нового потока: 15 августа 2021 года
Чтобы записаться на онлайн-марафон, заполни эту форму
и мы отправим тебе всю необходимую информацию для оплаты.
Пакет "Индивидуальный"
Стоимость участия: 6750 рублей 5990 рублей
(при оплате до 14 августа)
Старт нового потока: 15 августа 2021 года
Чтобы записаться на онлайн-марафон, заполни эту форму
и мы отправим тебе всю необходимую информацию для оплаты.
(при оплате до 14 августа)
Старт нового потока: 15 августа 2021 года
Чтобы записаться на онлайн-марафон, заполни эту форму
и мы отправим тебе всю необходимую информацию для оплаты.
